北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复 ，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通
。

隔离津贴有2天等待期 ，确诊津贴生效是5天
，即隔离津贴第3天才有保障。若被确定为中高风险地区则无法购买 。众惠全民疫保通：短期交通意外险，拓展了新冠及疫苗责任 ，保障期为1个月/3个月
。投保门槛较低
，无职业限制，且投保次日即可生效。有隔离津贴 ，150元/天
，比较高给14天，即2100元 。

对有中高风险地区旅居史人员的严格措施：对于有14日内中高风险地区所在县（市 、区
、旗）旅居史的进返京人员 ，严格落实居家观察、核酸检测等措施。居家观察要求人员单独居住或单人单间
，减少与他人接触，社区会安排专人负责生活保障和健康监测；核酸检测则按照规定频次进行 ，确保及时发现可能的感染情况
。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活。在划分为中风险以后，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以
，有条件的公司尽量选取居家线上办公，小学采用线上教学的模式 。所有进入首都的人员都需要有核酸证明
。

国内中高风险地区所在地级市域内其他县（市 、区
、旗）当地人员非必要不进京。需要进京的 ，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明
，抵京后实施14天健康监测，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测 。疫情防控注意：假期安排要注意：减少人员流动、减少旅途风险 、减少人群聚集、加强个人防护
。

北京再现中高风险地区 ，那么对于居民来说
，有必要进行囤货吗？我觉得有必要，但是还是要理性囤货。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事 ，请主动做好个人防护
，非必要不出门，如果必须出门 ，最基本的出门带好口罩
，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去 ，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许
，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留
，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通 。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上
，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

私立直升受升学区影响,“5+2
”区直升0风险私立高中有哪些?

〖壹〗
、在“5+2”区直升0风险的私立高中有成都外国语学校、成都市实验外国语学校 、成都七中嘉祥外国语学校（嘉祥锦江）
、成都嘉祥外国语学校成华校区（嘉祥成华）。 以下是详细介绍：成都外国语学校位置与学籍：位于高新区，是四川唯一一所具有保送资格的外国语学校
。初中学生可直升高中部 ，学籍属于“5+2 ”升学区。

〖贰〗、选取其他私立高中郊县或新开私立学校：若学生不愿回户籍地或调剂生录取失败
，可考虑成都郊县老牌私立高中（如部分区县重点私立）或新开私立学校 。这些学校通常对户籍限制较少，但需评估其教学质量与收费标准
。示例：成外未直升学生可申请成都其他私立高中 ，如部分郊县知名私立学校。

〖叁〗 、已分离学校：近来成都有多所私立高中已脱离初中和小学部独立办学
，如嘉祥锦江高中
、天府新区实外高级中学、天府新区师大一中高中 、郫都区西川汇锦都高中
、新川外国语中学、温江二十一世纪高中 、新津成实外高级中学等 。不过嘉祥成华有两个高中，其中一个和初中部一起 ，所以仍有校内指标
。

〖肆〗
、最少：西亚美途（现双流区丹秋美亚学校
，4人）特点：成外、实外 、嘉祥等知名民办高中直升比例较高，生源稳定性强。